Profesorado de Yoga
# 16
Modulo
तत्प्रतिषेधार्थमेकतत्त्वाभ्यासः ॥३२॥
tat-pratiṣedhārtham eka-tattvābhyāsaḥ
Para superar los obstáculos, se practica la concentración perseverante en un solo principio.
Yoga Sūtra de Patañjali, Samādhi Pāda I.32.
Bases Filosóficas del Hatha Yoga
Shiva Samhita. Capítulo cuarto
-
El Capítulo IV de la Śiva Saṃhitā expone los principales mudrās y bandhas como métodos para despertar Kuṇḍalinī, dirigir el prāṇa por Suṣumṇā y acelerar el progreso espiritual.
-
Destaca la práctica de Yoni Mudrā, Mahāmudrā, Mahābandha, Mahāvedha, Khecarī, Jālandhara, Mūla y Uḍḍīyāna Bandha, insistiendo en que deben aprenderse bajo la guía de un Guru y practicarse con disciplina y reserva.
-
La obra describe estas técnicas como medios para purificar los nāḍīs, fortalecer el prāṇa, despertar Kuṇḍalinī y favorecer el samādhi, atribuyéndoles también diversos poderes espirituales (siddhis).
-
Finalmente, enseña que la conservación de la energía vital y la práctica constante de los mudrās conducen a la liberación espiritual (mokṣa), la superación del karma y el establecimiento en un estado superior de consciencia.
temas:
Filosofía para la vida cotidiana.
Kaivalya Pada. Sutras: 4.27 al 4.34
-
Las brechas en la atención permiten que emerjan saṃskāras profundos, los cuales se disuelven manteniendo la observación consciente y sin reacción.
-
Cuando desaparece incluso el deseo de alcanzar la liberación, surge el Dharma-Megha Samādhi, estado donde cesan los kleśas, el karma y las impresiones mentales.
-
Al disiparse los velos de la mente, se revela una percepción ilimitada y el conocimiento se experimenta como una expresión de la consciencia.
-
Finalmente, las guṇas regresan a su origen y Puruṣa permanece establecido en su naturaleza esencial, alcanzando Kaivalya, la libertad absoluta.
temas:
आसन
āsana
पिञ्छमयूरासन Piñcha Mayūrāsana
पिञ्छमयूरासन
Piñcha Mayūrāsana
piñcha (पिञ्छ) = pluma / penacho / cola emplumada.
mayūra (मयूर) = pavo real.
āsana (आसन) = postura / asiento.
Nombre común en español: Postura del Pavo Real Emplumado o Equilibrio sobre Antebrazos.
Piñcha Mayūrāsana es una postura invertida avanzada sostenida sobre los antebrazos, donde el cuerpo se eleva verticalmente desde una base estable de codos, antebrazos y hombros. Trabaja especialmente la estabilidad escapular, la fuerza de hombros y brazos, el control abdominal, la alineación de la columna y la concentración sostenida. En la práctica moderna se utiliza para desarrollar confianza en las inversiones, precisión postural y equilibrio interno, integrando firmeza, ligereza y una progresión cuidadosa para proteger cuello, hombros y zona lumbar.
CHAKRAS
Chakra Sahasrāra
temas:
-
Sahasrāra es el séptimo centro energético, ubicado en la corona y asociado a la conciencia pura, la iluminación y la unión con lo absoluto.
-
Se representa como un loto de mil pétalos, símbolo de las infinitas cualidades de la consciencia y de la culminación del despertar espiritual.
-
Su funcionamiento armónico favorece el amor, la inspiración, el samādhi y la expansión de la conciencia, mientras que el desequilibrio puede manifestarse como estrechez mental y depresión.
-
A nivel físico se relaciona con la glándula pineal y el cerebro, representando el centro de integración entre la consciencia y el ser.
प्राणायाम
prānāyāma
-
La anatomía sutil y la neuroanatomía pueden compararse mediante analogías funcionales y estructurales, pero no como equivalencias anatómicas literales.
-
Los nāḍīs pertenecen al lenguaje contemplativo del yoga, mientras que la médula, las meninges y el canal central corresponden a estructuras de la anatomía física.
-
La comparación más consistente propone a Suṣumṇā como una analogía del eje cerebroespinal y al canal central como la imagen anatómica más cercana a Brahma-nāḍī, siempre en sentido simbólico.
-
La enseñanza responsable distingue claramente entre ciencia y tradición, utilizando estas semejanzas como herramientas pedagógicas sin presentar los nāḍīs como estructuras biológicas demostradas.
MEDITACIÓN
La meditación # 6
VIDEOS
Kaivalya Pada. Sutras: 4.27 al 4.34
Autoevaluaciones
